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你說的情況目前是未成年的，所以一般是不建議控制飲食來減肥的，還是多運動來減肥比較好的 平時每天堅持運動半小時以上才好的，打籃球，跳繩，爬樓梯都是效果不錯的，還有注意不要暴飲暴食的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。