只吃黃瓜這樣不行的，還是健康
減肥比較實(shí)用。只吃黃瓜會(huì)導(dǎo)致
營(yíng)養(yǎng)不良的。蘋(píng)果減肥的方法。1.連續(xù)三天只吃蘋(píng)果，不吃其他水果和
食物。2.你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋(píng)果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。3.不管什么種類(lèi)的蘋(píng)果都可以，不過(guò)，最好是紅蘋(píng)果。青蘋(píng)果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃。4.蘋(píng)果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
