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你是，下肢脹痛都是血運不良的表現(xiàn)，可能和有椎間盤病變、靜脈曲張、靜脈瓣疾患等有關。 注意防寒保暖，多泡澡和泡腳，平臥時適當抬高下肢，促進靜脈回流，有緩解疲勞的作用，適當?shù)臅r候檢查一下病因，合理治療和預防。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。