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減肥期間可以吃哪些蔬菜比較好
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減肥期間可以吃哪些蔬菜比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 19:56
    的確從眾多的減肥方法上來說，通常是不建議使用減肥藥來減肥的，因為減肥藥雖然短期內(nèi)見效很快，但是對人體的損傷太大了，而且容易有反彈效果。所以在減肥期間可以多吃一些芹菜、黃瓜、西紅柿或者冬瓜等清淡，而且容易排水的蔬果。另外，等天氣回暖的時候建議多去運動，借助鍛煉來減肥的話成效會更快的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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