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身體不經(jīng)常動的地方就容易堆積脂肪，你的下身比上身動的要少，所以下身比上身胖大 節(jié)食雖然能瘦，但對身體是有害的，最好是強化下肢的鍛煉，比如走路，騎自行車，游泳就是做好的鍛煉辦法如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。