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什么牛奶適合16到18歲的人怎樣減肥
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什么牛奶適合16到18歲的人怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-16 21:52
    減肥期間一般推薦脫脂牛奶，這樣既能夠達(dá)到減肥的目的，又能保證身體正常所需的營養(yǎng)，建議每天早晚各喝一杯牛奶，不要空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶會增加腸蠕動，從而使得牛奶在胃中留得時間大大縮短而不能夠充分吸收牛奶所含有的營養(yǎng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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