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晚上吃了好多高熱量的東西用什么方法
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晚上吃了好多高熱量的東西用什么方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 20:14
    主要是消化問題。你可以晚點睡，也可以可以吃點多酶片，消食片等幫助消化?？梢院赛c茶，有時間的話運動一下，可以是散步或者是小跑，但是晚上不宜做太劇烈的運動，還有第二天你可以需要減少熱量的攝入。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
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貧血吃什么
當我們人們如果患有貧血的時候，會經(jīng)常感覺到四肢無力，干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會造成一些其他的危害，貧血的時候我們可以吃一些動物的肝臟和禽蛋類，吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜，可以吃一些大棗，桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。