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蔬菜可以養(yǎng)生嗎
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蔬菜可以養(yǎng)生嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-22 22:32
    大部分的蔬菜中都含有豐富的維生素,維生素可以提高自身的抵抗能力,但是不能只吃蔬菜,肉類里面含有大量的膳食纖維,對于肌肉和谷歌有很大的益處,葷素結合才是合理的養(yǎng)生。平時也要注意經(jīng)常鍛煉身體,增強身體的抵抗力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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獻血后頭暈惡心怎么辦
獻血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況,但是因為獻血后人體會流失大量的血液,這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應該多注意休息,盡量不要做體力活動,除此之外還應該補充營養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
貧血吃什么食物好
貧血在生活中出現(xiàn)的幾率非常的高,往往都會出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象,而要想達到緩解日常的飲食也是非常重要的,可以選擇多吃豬肝,龍眼,胡蘿卜,黑豆等等能夠有效的達到改善貧血的現(xiàn)象,而且對于人體的健康也是有幫助的。
貧血的治療方法
貧血是很常見的一種情況,在我們?nèi)粘I钪?,無論是小孩、大人還是老人都可能出現(xiàn)貧血的情況。當我們貧血的時候,首先不要太過于緊張和擔心。這時候可以調(diào)節(jié)自己的飲食,多吃含鐵的食物來進行治療,還可以直接補充鐵劑來治療。當我們貧血比較嚴重,還可以直接進行輸血來治療。
貧血有什么癥狀
貧血給予身體造成的傷害非常大,一般表現(xiàn)的癥狀為臉色不好、容易疲勞、早上起不來、指甲出現(xiàn)異常、食欲不振、吞咽困難等,建議患者及時治療。具體分析如下:
貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白,紅細胞減少為主要界定準則的慢性疾病。貧血的人群常常會有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的,貧血有可能是因為外傷或者是手術所造成的,貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。