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每個人的體型增長主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關系，首先平常不要食用肥膩的食物，同時也不要長期久坐，防止脂肪堆積，應該多點食用蔬菜水果，配合多點運動，才可以促進脂肪消耗。同時還可以配合針灸來減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。