怎樣喝蜂蜜加醋才能怎樣減肥

女，18歲 2020-09-17 21:31

病情描述:

怎樣喝蜂蜜加醋才能怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 22:31

首先蜂蜜沒(méi)有減肥的作用，因?yàn)榉涿凼歉咛堑氖澄?，糖分在人體會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存的減肥最好的辦法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，尤其油膩，過(guò)甜的食物少吃，適當(dāng)可以多吃些蔬菜水果。要加大運(yùn)動(dòng)量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個(gè)健身卡，去健身房鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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