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中學(xué)生怎樣減肥
病情描述:
中學(xué)生怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 20:55
    學(xué)生減肥不僅需要考慮減肥方法的有效性，更重要的需要考慮減肥中營養(yǎng)均衡。學(xué)生減肥的方法概括如下。減肥一般都從兩個方面來做，一個是控制食物熱量，防止多余的脂肪的出現(xiàn)，另一個是運動消耗掉多余的脂肪。學(xué)生也可以做一份針對自己的減肥計劃，保證攝入熱量小于消耗熱量，并且保證正常的攝入和營養(yǎng)就可以了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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“血多了”，也有害
貧血，是血液科常見疾病，也很容易受到重視。然而，近些年在臨床中發(fā)現(xiàn)，一種“多血”病——“真性紅細胞增多癥”有逐漸增加的趨勢，這種病原為高原缺氧地區(qū)的多發(fā)病。
貧血怎么補最快
對于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進行治療，但如果是其它類型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類藥物來治，而在大量失血時需要及時輸血治療，還要加強飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進行食療。
肌酐偏低會得什么病
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān)，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因為肌肉分泌過高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會有人關(guān)心肌酐如果偏低的話，會引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取，盡快補充自己身體所需的肉類等。
貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
紅細胞計數(shù)偏低是怎么回事
紅細胞計數(shù)偏低的情況很常見，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因?qū)е?，比較常見的就是貧血和嚴重的外傷。