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長期揉肚子的話是會(huì)起到減掉贅肉，但是要注意一定的方法，最好是晚上睡前喝早起后揉腹，從肚臍開始順時(shí)針輕輕地揉一下肚子，長期的話可以加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收和排泄，很好的起到排毒的作用，是很適合與懶人的減肥方法，你可以試一下，早起也可以喝一杯淡鹽水，有利于身體的排便，如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。