韻律減肥操減肥效果好嗎

女，19歲 2020-09-16 19:10

病情描述:

韻律減肥操減肥效果好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-16 20:01

任何韻律操都能達(dá)到減肥的目的。因為是運(yùn)動減肥啊，運(yùn)動首先消耗的是人體的糖分，糖分消耗完了才是脂肪，所以任何有氧運(yùn)動都可以減肥。而且，運(yùn)動減肥是最健康的，不會有任何的副作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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