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身高主要取決于先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素。 青春期應(yīng)該飲食多樣化營(yíng)養(yǎng)均衡，多鍛煉身體保證充足良好的睡眠質(zhì)量，不要亂信廣告亂用保健品，沒有特效長(zhǎng)高的保健品了，如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。