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建議可以多吃一些例如黃光、茄子、卷心菜、芹菜等蔬菜，還有水果之中的桃子、葡萄、柚子等也都是出于堿性的，還有在飲品類，主要是咖啡和葡萄酒，如果是要調(diào)理，可以多吃一些面食，比如面條和包子，可以用他們代替主食，有良好的功效。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。