哺乳期可以吃咸菜嗎

女，21歲 2020-09-18 19:25

病情描述:

哺乳期可以吃咸菜嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-18 20:18

哺乳期是可以吃咸菜的，因?yàn)橄滩司哂虚_胃健脾，提高食欲的作用，并且還可以補(bǔ)充一定的鈉和膳食纖維。由于是屬于腌制食品，并且其含鈉量較高，所以建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪?，哺乳期?yīng)該給以高鈣，高蛋白的食物，比如莧菜，魚，肉，蛋等，有利于乳汁的分泌和鈣的補(bǔ)充。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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