不鍛煉怎么瘦腿

女，21歲 2020-09-22 20:16

病情描述:

不鍛煉怎么瘦腿

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-09-22 21:08

減肥最好的一種方法就是運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)減肥是不可行的，有的人借助藥物減肥，這是極其傷身的一種方法，因?yàn)槿魏蔚乃幬飳?duì)身體，都有副作用，弄不好還有反彈的可能，所以最好不要借助藥物，建議你還是做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意飲食平衡，不要吃油膩的食物，有規(guī)律的作息時(shí)間。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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