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多吃蔬菜可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪進(jìn)行代謝，黃瓜是美容利脂，可是雞蛋存在很大的熱量不能減肥，減肥就一定要少吃零食還要制作合理膳食食譜，平時(shí)做做有氧運(yùn)動(dòng)有不做的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。