可以吃什么減大腿肉

女，21歲 2020-09-14 20:17

病情描述:

可以吃什么減大腿肉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-14 21:13

吃柚子是有些效果的，尤其是吃飯之前吃。最好配合一點簡單的運動，如早晚各捶打大腿內(nèi)側(cè)100下，捶打時要用些力氣。同時在減肥的時候要注意不要吃油膩高脂的食物，可以的話，最好做些運動，如蹬自行車等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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