這種情況是很正常的。年齡增大時(shí)，身體機(jī)能下降，記憶力也隨之下降。同時(shí)生活狀態(tài)也會(huì)影響記憶力。
抑郁、
焦慮、憤怒等不良情緒同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)。物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果經(jīng)常處于壓力大，精神不佳的狀態(tài)下，建議服用一些提高大腦營養(yǎng)
保健品出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
