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肉很松很軟怎樣減肥
病情描述:
我肚子上的肉很松很軟，請問該怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-09-23 20:47
    肉很松、很軟可以通過運動減肥，也可以進行手指手術(shù)。減肥效果比較好的方式就是運動減肥，可以堅持晨跑然后晚上不要吃點心，一定要控制一下飲食，多吃蔬果，少喝碳酸飲料和肥肉較多的食物，運動和飲食結(jié)合。此外，建議通過抽脂手術(shù)的方式將脂肪去除，從而達到減肥的效果。
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孕婦貧血怎樣食療
貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達到補血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補血湯、豬肝菠菜湯等等進行食療補血、補營養(yǎng)。平時孕婦飲食要注意搭配，適當吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補血。
嚴重貧血怎么治
一般情況下，嚴重貧血可通過食療、及時止血、補充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
吃什么補血最快
女性大多數(shù)會有貧血的癥狀，在貧血的時候可以食補，比如在貧血的時候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營養(yǎng)就是胡蘿卜素，對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補血食物。補血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來說有很好的補血作用。
急性失血性貧血輸血指征
在日常生活中如果說受了外傷或者是患了疾病，導致血管破裂出血，出現(xiàn)大量失血現(xiàn)象就容易導致失血性貧血。如果說失血量超過血容量的20%-30%，或者有嚴重的貧血現(xiàn)象，需要及時進行輸血治療。
貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個方法進行治療，第一個是烏雞補血，烏雞營養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補血；第二個是紅棗，紅棗對于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個是南瓜補血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運作；第四個是藥物治療，吃一些補血的藥物，比如維生素B6。