天天早上白開水饃怎么樣

女，21歲 2020-09-15 20:29

病情描述:

天天早上白開水饃怎么樣

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 21:29

白饃本身是粗糧還不錯，可是你每天早晨都吃身體本身也吃不消，要注意補(bǔ)充其他營養(yǎng)，減肥必須是科學(xué)合理的安排飲食，你這樣不是不對的，可以適當(dāng)?shù)脑黾有?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果，淀粉類的，增加些體育運(yùn)動或有氧運(yùn)動就比較好。而且按照你的身高你現(xiàn)在的體重剛剛好，瘦不一定就是美。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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