可以減肥的，但是最好不要只吃香蕉和酸奶來減肥，不利于身體健康。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉來減肥。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急
慢性腎炎、
腎功能不全者）一次大量食用香蕉。就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。酸奶也是同樣的，若是一次大量服用，會(huì)造成
胃酸過多。對身體產(chǎn)生影響，這兩種食物少量食用均會(huì)對身體有好處，所以請注意食用時(shí)適量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
