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最好水果和鈣片不要同時服用的，會造成鈣的沉積形成結石，所以還是要在吃完水果后一個小時之后再吃，同時補鈣注意還是晚上睡前補為好，注意多曬曬太陽促進鈣的吸收。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。