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吃完鈣片可以吃vc食物嗎
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吃完鈣片可以吃vc食物嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-16 22:42
    老年人都需要補鈣的，所以每天要吃一些鈣片。吃完鈣片是不可以立刻吃還有維c的食物的。含有維生素的食物會影響鈣的吸收。要想吃水果的話吃完鈣片半個小時以后再吃水果。這樣就不會影響鈣片的吸收了。平時可以出去鍛煉身體，多吃些蛋奶魚肉補充營養(yǎng)，增強身體免疫力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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