下身肥胖上身還好怎樣減肥

女，21歲 2020-09-18 21:02

病情描述:

下身肥胖上身還好怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-18 21:58

一般下身肥胖主要是由于下身的脂肪堆積過(guò)多所致的，主要是由于平時(shí)沒(méi)有控制好飲食，能量過(guò)剩而引起的。建議您要注意控制好您的飲食，注意不要吃高熱量的食物，少吃零食，多做一些運(yùn)動(dòng)，特別是游泳，對(duì)減下半身的脂肪是有不錯(cuò)的效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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