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小腿筋疼是因為什么
病情描述:
小腿筋疼是因為什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-09-18 22:03
    你是平常不運動,突然運動不適應,肌肉組織之間的代謝不能分解排出體外的原因?qū)е碌模瑫r也說明運動減肥是有效的。建議晚上用淹沒小腿一半以上的熱水泡腳半小時,并用手按摩按摩腳踝,持續(xù)幾天就會好轉(zhuǎn).平時不要吃寒涼之物,穿厚點襪子保護腳踝,早晚在床上時多扭扭腳踝以活躍經(jīng)脈。以后運動完一定要做適當?shù)睦靹幼?,以免肌肉長成塊狀。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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月經(jīng)帶來缺鐵或貧血應該重視
很多人不知道,月經(jīng)會給女性帶來健康問題,月經(jīng)量多是導致女性缺鐵和貧血遠超男性的主要原因之一。月經(jīng)注定育齡女性要攝入更多的鐵,吃更多的肉類、動物肝臟或血液,必要時要選擇鐵強化食品或服用含鐵的營養(yǎng)補充劑。
孕婦貧血吃什么好
懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血,最好通過食療進行彌補,因為孕婦最好不要吃藥,能夠避免吃藥就盡量避免,因為藥是有副作用的,那么在飲食中,比如說熬粥的時候,可以放一些大棗,大棗是很滋補的食品,對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材,比如說菠菜,芹菜,豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下,很容易會影響月經(jīng),甚至是絕經(jīng),同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還,會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題,對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說,需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑,另外也可多吃一點桂圓。
骨髓穿刺術(shù)是什么意思
骨髓穿刺術(shù)是為了進行骨髓檢查而進行的抽取骨髓的一種辦法。這種方法是比較常見的比較成熟的方法了。特別是在內(nèi)科以及血液科非常常見。人體得骨骼里面充滿了骨髓,骨髓穿刺術(shù)就是用穿刺針穿入骨髓腔內(nèi)抽取骨髓的一種方法。骨髓穿刺術(shù)可以檢查白血病,多發(fā)性骨髓瘤,骨髓增生等疾病。骨髓穿刺術(shù)取出少量的骨髓,這樣可以方便醫(yī)生針對骨髓進行相關(guān)的檢查。
寶寶臉色蒼白怎么回事
寶寶在生長過程中會遇到很多問題,臉上蒼白是其中比較明顯的一個情況。當寶寶出現(xiàn)臉色蒼白時,這時候可以考慮多個原因。比如貧血的發(fā)生、是否有休克、甲狀腺功能怎么樣、心血管系統(tǒng)是否有病變、氣候環(huán)境異常等等。臉色蒼白這個癥狀比較單一,建議發(fā)現(xiàn)后還是盡快去醫(yī)院檢查,明確病因。