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早上跑步是可以減肥的。早上跑完步，身體里的脂肪就會(huì)加倍消耗，跑步時(shí)身體還會(huì)分泌興奮劑，讓你一天的精神狀態(tài)都超級(jí)好，還會(huì)吧前一天留下得廢棄物排除體外，早晨慢跑是好的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。