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怎樣鍛煉瘦腿
病情描述:
怎樣鍛煉瘦腿
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 21:28
    采用運(yùn)動瘦腿是一種比較有效的方法,而且運(yùn)動減肥沒有任何的副作用,建議你可以將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘,還有利用市面上的浴鹽放入浴缸中,讓小腿浸泡一段時(shí)間,就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動作,加速血液循環(huán)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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