趙奕然原地跑步法有什么效果

女，21歲 2020-09-22 20:31

病情描述:

趙奕然原地跑步法有什么效果

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-09-22 21:23

趙奕然原地跑步法是很有效果的，如果是為了減肥，那么就不需要劇烈運動，就可以采用趙奕然原地跑步，最少要30-40分鐘以上，堅持3個月以上，你就會看到很明顯的效果。而且趙奕然原地跑步法能鍛煉身體，長久堅持，即能減肥，又能健身，希望你能堅持。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

肌酐偏低會得什么病

肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān)，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因為肌肉分泌過高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會有人關(guān)心肌酐如果偏低的話，會引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應該注重食物的獲取，盡快補充自己身體所需的肉類等。

2019-03-06 64825次瀏覽

站起來眼前發(fā)黑怎么辦

生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。

2019-03-12 53616次瀏覽