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糖尿病人愛(ài)吃饅頭怎么樣
病情描述:
糖尿病人愛(ài)吃饅頭怎么樣
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-22 21:35
    糖尿病人吃饅頭和米飯都是可以的,關(guān)鍵是飲食總量的控制,即吃多少的問(wèn)題。
    淀粉類(lèi)食物(米、面)每日在600g以下。此外,忌辛辣食物,遠(yuǎn)離煙酒。多吃帶綠葉蔬菜,對(duì)糖尿病就有較好的療效。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素,人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的,所以如果缺鐵的話(huà)勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵,最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物,比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟,各種瘦肉,雞蛋黃,黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的,不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血,因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養(yǎng)不良,缺鐵,失血等多種因素有關(guān)。
貧血有什么危害
當(dāng)我們長(zhǎng)期挑食、營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們貧血。當(dāng)貧血之后給我們帶來(lái)的危害也是非常多的,需要我們引起重視。貧血會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚和粘膜變得蒼白,導(dǎo)致我們疲倦無(wú)力,引發(fā)腦供血不足,還會(huì)導(dǎo)致我們的心肺受損,會(huì)嚴(yán)重的危害到我們的健康。
補(bǔ)血吃什么
女性缺血的話(huà),健康會(huì)受到威脅,同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響生活,于是就需要補(bǔ)血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等,都是可以起到補(bǔ)血的作用,根據(jù)自己的口味進(jìn)行合理選擇,就可以有效果。
指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤(rùn)的,而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象,這可能就說(shuō)明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,另外也可能會(huì)伴有內(nèi)分泌失調(diào),此外也有可能是因?yàn)楦喂δ苁軗p而導(dǎo)致的,所以說(shuō)出現(xiàn)這類(lèi)的現(xiàn)象在生活中也應(yīng)該引起重視,可能就是一種異常的現(xiàn)象。