你說(shuō)的這個(gè)減肥法也是對(duì)身體不利的，光吃
水果不吃主食身體營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)導(dǎo)致
免疫力下降，引起身體疾病。 其實(shí)健康的減肥就是每天三頓飯都吃，主食可以慢慢減量，在控制引起的情況下，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食，其實(shí)暴飲暴食是肥胖的主要原因。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
