健腹輪運(yùn)動(dòng)哪些肌肉

男，22歲 2020-09-14 19:41

病情描述:

健腹輪運(yùn)動(dòng)哪些肌肉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-14 20:39

健腹輪是一種可以鍛煉腹部肌肉的一種運(yùn)動(dòng)器材，這種運(yùn)動(dòng)方式在家中就可以鍛煉，不但可以消除腹部的脂肪，連腰臀部，手臂上等身體各部位的贅肉在不知不覺中都可以改善。當(dāng)然健腹輪的主要目標(biāo)肌肉是腹直肌和腹橫肌。建議可以平時(shí)在家中進(jìn)行鍛煉，一段時(shí)間后腹部的脂肪問題就會(huì)得到改善。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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