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經(jīng)期減肥成功后停止運(yùn)動會不會反彈
病情描述:
經(jīng)期減肥成功后停止運(yùn)動會不會反彈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 20:59
    每個人的身體肥胖主要和基因，還有平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系，經(jīng)期減肥這是屬于一種不科學(xué)的說法。如果要減肥首先平常不要食用肥膩的食物，同時(shí)平常多點(diǎn)運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，也可以配合針灸減肥，這都是屬于比較健康的減肥方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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補(bǔ)氣血的食物有哪些
生完孩子以后，很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象，如果不及時(shí)治療，皮膚會失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時(shí)多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
貧血的治療方法
貧血是很常見的一種情況，在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑹o論是小孩、大人還是老人都可能出現(xiàn)貧血的情況。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，首先不要太過于緊張和擔(dān)心。這時(shí)候可以調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃含鐵的食物來進(jìn)行治療，還可以直接補(bǔ)充鐵劑來治療。當(dāng)我們貧血比較嚴(yán)重，還可以直接進(jìn)行輸血來治療。
獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)
獻(xiàn)血后人體會丟失部分的血細(xì)胞和血漿，血細(xì)胞包括白細(xì)胞，紅細(xì)胞和血小板。一般來說白細(xì)胞和血小板在7天左右的時(shí)間就可以得到補(bǔ)充，紅細(xì)胞一般在100左右的時(shí)間就可以得到補(bǔ)充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時(shí)之內(nèi)就可以得到補(bǔ)充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時(shí)間，就能夠恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。
治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時(shí)要補(bǔ)充造血原料，此時(shí)可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對巨幼細(xì)胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來治療。而對出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
嚴(yán)重貧血會怎樣
對于嚴(yán)重貧血這種病癥千萬不可忽略，因?yàn)檫@種疾病不是只吃補(bǔ)血的食品就能夠治愈的。實(shí)際上該病癥給人帶來的危害非常大，它不光可能會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及心肺功能衰退等狀況。嚴(yán)重者甚至可能會因此出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，甚至可能會導(dǎo)致自身的抵抗力以及免疫能力都出現(xiàn)下降。