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例假期間節(jié)食減肥能不能
病情描述:
例假期間節(jié)食減肥能不能
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-23 21:54
    最好不要在例假期間節(jié)食減肥。因為在月經(jīng)期間，正是體內(nèi)血和營養(yǎng)大量流失的時期，所以是不適合在這期間節(jié)食減肥的。建議你在例假期多注意補充營養(yǎng)，經(jīng)期結(jié)束后，再少量多餐，適當鍛煉，健康減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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