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女性在跳健美操的時候，經(jīng)常用腳尖著地，以腳尖支撐整個身體的重量，小腿的腓腸肌等肌肉處于拉伸狀態(tài)，可使肌肉變得堅實而富有彈性，較之前發(fā)達(dá)飽滿，會有一定程度的增粗，這種情況完全屬于健康狀態(tài)，可以繼續(xù)堅持鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。