早餐只吃蘋果能嗎

女，22歲 2020-09-18 19:30

病情描述:

早餐只吃蘋果能嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-18 20:23

不行，早餐只吃蘋果對身體是有損害的！因?yàn)樘O果屬于酸性，只吃蘋果只會增加胃酸，使空空的胃更加難受，更加餓。所以不能只吃蘋果。你最好在早餐后2小時吃。早餐是三餐最重要的，如果把早餐搞好，盡量多吃，并且提高營養(yǎng)素質(zhì)，身體肯定會健康，并且不會長胖。晚餐可以水果代替，但早餐絕對不可以，不信你就試試吧，體質(zhì)肯定會下降的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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