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獻血是沒有害處的，而且還對身體有好處，因此可以去獻血的。獻血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態(tài)，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。獻血前記得不要喝酒，那會導致不合格的。還有，獻血后也要注意，注意多吃些有營養(yǎng)的東西，這樣對身體又好處。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。