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瘦身沒有快速的方法，就像胖起來也不是一天兩天的事情，所以要從根本上解決問題，還是要糾正生活習(xí)慣，而且吸脂手術(shù)有風(fēng)險，管不住嘴巴還是會長肉。建議制定詳細、容易執(zhí)行的生活和鍛煉計劃，飲食清淡營養(yǎng)合理，多喝水吃水果，加強鍛煉強度，持之以恒。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。