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你的情況應(yīng)該是屬于貧血導(dǎo)致的一系列癥狀 貧血一般情況下是食療，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類(lèi),大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵劑，多吃胡蘿卜，發(fā)菜，龍眼肉，面筋，紅棗，當(dāng)歸、阿膠，黑米，黑豆如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。