吃冷面是不會(huì)胖的,但是冷面不能長時(shí)間吃偶爾吃一次還行。如果胖的話,飲食上要注意,不要攝取過多高脂肪的
食物,不要吃過多的甜食,要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白例如牛肉雞肉,多吃水果
蔬菜,多吃粗糧這樣有利于減肥。也可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,可以去跑步游泳,長時(shí)間的堅(jiān)持你會(huì)瘦下來的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。