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吃蘋果和喝酸奶減肥有什么效果
病情描述:
吃蘋果和喝酸奶減肥有什么效果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-09-20 21:19
    蘋果里面含有很多的糖類，早上起來空腹吃，能夠讓人有飽福感，有助于消化，酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵以后的產(chǎn)品，有牛奶的營養(yǎng)價值，還有能夠抑制腸道中的腐敗菌，可以促進營養(yǎng)的吸收，這兩者同時很高有一定的減肥效果，不過要堅持才有效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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