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每天只吃黃瓜和雞蛋，這個減肥方法是不可取的，身體每天都需要一定熱量，每天只靠黃瓜和雞蛋來攝取肯定不夠，容易引發(fā)其他疾病，減肥還是以運動為主，可以少吃，但不可不吃如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。