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每天就晚上吃燕麥片能不能減肥
病情描述:
每天就晚上吃燕麥片能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-17 20:58
    考慮燕麥可以幫助消化，但是減肥的效果不是很明顯。一般便秘的人可以吃。減肥最好的方法是合理的飲食和運(yùn)動結(jié)合，平時可以空腹喝杯溫水，飯后可以散步都是很好的減肥方法。要堅(jiān)持才行。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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