女生喝決明子喝多少怎樣減肥

女，23歲 2020-09-15 20:18

病情描述:

女生喝決明子喝多少怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 21:18

決明子是有便于消化排泄的作用，但是長(zhǎng)期喝對(duì)身體是非常不好的。最有效的減肥方法是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以培養(yǎng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好，這個(gè)既有利于堅(jiān)持又可以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)少吃油膩的食物，多吃些水果蔬菜補(bǔ)充維生素。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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