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減肥的方法有很多，蘋果不管對(duì)減肥有沒有幫助但是對(duì)人身體總是好的，這兩個(gè)東西一起吃總歸是沒事的，可以一起吃，但是建議你可以控制卡路里減肥，正常人每天卡路里的攝入量是1200卡，只要每天攝入的量不要超過這個(gè)值就可以，堅(jiān)持就可以減肥如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。