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一般這個年齡基本閉合。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.很高興為您解答，歡迎再來咨詢問題。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。