薏米紅豆可以減肥嗎

女，23歲 2020-09-22 19:15

病情描述:

薏米紅豆可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-22 20:06

紅豆和薏米都有祛濕性，能祛除這些滯留在人體的水液，也能夠促進(jìn)身體的體液循壞，進(jìn)而促進(jìn)代謝，因此薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，可以作為減肥的一種食療。但是僅僅是這兩種東西是達(dá)不到減肥的目的，可以用荷葉泡水喝，能夠起到調(diào)節(jié)體質(zhì)的作用，更加利于減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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