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減大腿肉不能立馬見效是什么原因
病情描述:
減大腿肉不能立馬見效是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-14 21:20
    這種情況大腿局部肥胖做腿部運(yùn)動(dòng)會(huì)有效,全身運(yùn)動(dòng)跑步是最有效果的減肥方式,注意配合減少進(jìn)食,不要熬夜,因?yàn)榘疽箷?huì)使基礎(chǔ)代謝降低,降低脂肪分解速度,慢跑一定要堅(jiān)持,如果不能堅(jiān)持一旦停止會(huì)再胖的,跑完要做拉伸運(yùn)動(dòng),以免小腿形成肌肉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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肌酐偏低會(huì)得什么病
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān),如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好,如果肌酐高就是因?yàn)榧∪夥置谶^高,更或者是吃肉類的食物過多,最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。,就會(huì)有人關(guān)心肌酐如果偏低的話,會(huì)引發(fā)什么病,我們來看下肌酐偏低會(huì)引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取,盡快補(bǔ)充自己身體所需的肉類等。
老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺,從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的,思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說,總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴(yán)重缺氧有關(guān)??偸窍胨X提示身體健康出現(xiàn)問題,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,找出原因,并及時(shí)處理。
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會(huì)遇到的健康狀況比較多,貧血就是比較常見的一個(gè),可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系,也有可能是人體的造血功能變?nèi)?,可以通過一些食物來改善貧血的癥狀,可以考慮在生活中多吃黑豆,龍眼,核桃,桑葚干。
貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀,尤其是對(duì)于女性而言,而食補(bǔ)是最簡單有效的補(bǔ)血辦法。常見的補(bǔ)血食物有動(dòng)物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等,這些都是生活中常見的食物,含鐵量相對(duì)較高,是貧血患者應(yīng)經(jīng)常食用的食物。
貧血食療方法有哪些
當(dāng)大家體內(nèi)嚴(yán)重缺血的時(shí)候,就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況,而貧血是會(huì)給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法,大家可以有效的改善自己的貧血情況,比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯(cuò)的緩解效果。