可以吃什么使胃變小少吃點(diǎn)飯

女，24歲 2020-09-23 21:29

病情描述:

可以吃什么使胃變小少吃點(diǎn)飯

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-23 22:23

首先這需要控制住嘴，不要一次性吃的過少，要循序漸至，像從晚飯先開始，晚飯每天都只吃一碗飯，如果餓那么就喝水，并且堅(jiān)持一周的時(shí)間，之后把午飯也修改成一碗飯，餓了就吃蘋果或者是黃瓜，早飯可以正常，一些油膩的，油炸的東西不要吃，一般堅(jiān)持一個(gè)月胃部就很小了，有很好的瘦身作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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